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培训鉴定

我校到梧州市老年大学开展老年人健康知识讲座

为进一步提高社区老年人的生活质量,普及老年人健康保健知识,形成健康饮食观念,建立科学文明健康的生活方式, 10月28日、29日,我 校派出餐旅教研室主任、高级讲师、国家二级公共营养师韦春林 梧州市老年大学 开办老年人健康素养知识讲座。 主要包括:《中老年秋冬健康保健知识》,《中老年人秋冬营养膳食制作》两个方面的内容。

 

讲座过程中,韦老师用通俗易懂的语言将枯燥乏味的健康理论进行了深入浅出的讲解,分析了老年人健康问题的归因和防治,阐述了健康养生的奥妙所在,传授了膳食中无处不在的养生之道,并着重讲解了健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡四个方面的原因。通过一个个鲜活的案例,为大家带来了丰富的保健知识和健康的生活理念,也解开了许多老年人关于如何保健方面的困惑。同时,老年人们也积极参与互动,了解了平时日常生活的保健误区,讲座结束后,大家纷纷表示受益匪浅,直夸老师讲得好。

      本次活动的开展,不仅充实了社区老年人的生活也进一步提高了社区老年人的健康知识,从而使得社区老年人对自己的身体状况更加关注,帮助他们树立崇尚健康的生活理念和形成健康科学的生活方式。